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Yoga nach der Geburt
Die Zeit nach der Geburt ist anspruchsvoll, der Beginn einer neuen, intensiven Lebensphase. Gerade jetzt ist es wertvoll gemeinsame Zeit mit dem Baby und anderen Müttern zu geniessen, Kraft aufzutanken und sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Durch sanfte, gezielte Yoga- und Beckenbodenübungen unterstützt du die Rückbildung deines Körpers und baust frische Energie auf. Deine innere Stärke und Ausgeglichenheit wird genährt, deine Geschmeidigkeit neu aufgebaut.
| Zeit: |
Freitag von 10:00 bis 11:15 h
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. |
| Leitung: |
Sabine Chandika Würmli
erfahrene Yogalehrerin und Doula |
| Infos: |
Family und Kids Yoga unter:
www.surya-chandra.ch |
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